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L’énergie positive des cours de sport

12 Dec 2022 • Actualité

Cela fait maintenant plus d’un mois que l’association Impulsion 75 propose aux femmes de la Halte de l’Hôtel de Ville des ateliers sportifs. Chaque semaine, elles ont rendez-vous au gymnase de l’Académie du climat et plusieurs d’entre elles sont déjà des habituées.

 

 

Atelier sportif

 

Enthousiastes, elles enfilent leur tenue de sport et portent avec fierté leur t-shirt « Coach » qui est aussi celui de leurs animateurs·rices. La séance commence en douceur par une séance d’échauffement, puis par des exercices chorégraphiés, mêlant cardio et danse, reprenant les mouvements de la semaine passée. La plupart s’en souviennent et sont ravies de constater leurs progrès, encouragées par l’équipe d’encadrant·es. S’en suit une séance de mouvements de boxe puis de relaxation. Lors du debrief, toutes ont l’air ravies : « La prochaine fois je vais ramener beaucoup de monde ! je vais leur dire que ça nous fait du bien ! » annonce Karima, « A chaque fois c’est différent, ça donne de la bonne énergie ! » se réjouit Néné.  

Les prochains ateliers sont discutés ensemble, ce qui permet de préparer des séances qui contenteront tout le monde. Farida part en remerciant les coachs : « On repart avec le sourire, vous nous apportez beaucoup de fraîcheur, merci ! ». Ils·elles sont spécialement formé·es pour les publics éloignés de la pratique sportive ou ayant des pathologies à prendre en compte. « Pour nous aussi c’est une vraie respiration de voir vos sourires. » confirme l’un·e d’entre eux.  

La journée de ces dernièr·es est d’ailleurs loin d’être finie. Ces coachs sont des jeunes femmes et hommes qui sont en cours de formation pour l’obtention de leur Certificat de Qualification Professionnelle d’animateur sportif. Impulsion 75 accompagne des jeunes en difficulté (un décrochage scolaire, par une insertion socio-professionnelle laborieuse ou par un handicap freinant l’inclusion) et les aide à construire un projet de vie, grâce au sport.  

Ce partenariat entre le Samusocial de Paris et Impulsion 75 a vocation à être déployé dans l’ensemble des centres du Samusocial de Paris.  

 

Sport pour tous


 


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